こんにちは、江東区の木場・東陽町エリアで唯一の『整体』と『運動』が
融合したエイジレス整体院のｈｉｄｅ坊です。
宜しければホームページをご覧ください
ホームページはこちら➡http://ageless-seitai.com/
暖かくなってきましたね～
身体が温まりやすくなって慢性的な「腰痛」や「肩こり」などの症状も緩和されてきてる方もいるのではないでしょうか？
今回は慢性的な慢性的な腰痛についてお話していきたいと思います。
率直に腰痛って何が原因だと思います？
・・・・・
・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・
わかったら苦労しませんよね（苦笑）
そうなんです
僕も結構色々なクライアントさんを診てきましたが原因は人それぞれ違います。
その中でしいて上げるなら
「姿勢の悪さ」 ですね。
じゃあ姿勢が悪くなる原因は？
・・・・・
・・・・・・・
・・・・・・・・・・
そう！「股関節が固い」ことにあります。
股関節が固いと自然と姿勢も崩れてきますので、筋肉が疲労しやすくなり、身体に不具合が出やすくなります。
肩こりや腰痛もその姿勢の悪さが原因で起こっている症状になります。
身体の何処かに痛みがあると何するにもテンション下がりますよね！
僕は下半身（脚）に疲労がたまると腰が痛くなってきますね
特に自分のペースで歩けないとすぐ脚に疲労がたまりやすいようです。ゆっくり歩いても姿勢が崩れないようにするのが今後の課題ですね
という事でまずは股関節の動きを良くしましょうって事です。
股関節の動きを良くするにはどうすればいいの？
って方はお気軽にご連絡ください。
それでは本日も
一人でも多くの方の、健康で元気な笑顔が見られるように全力で施術致します。
エイジレス整体院
ＴＥＬ：03-6666-6159
住所：東京都江東区東陽5-18-8 相馬ビル1Ｆ
ＨＰ：http://ageless-seitai.com/
※ご予約はお電話又は、ホームページからお願いいたします