スクワットから始まり、デッドリフト、ワンハンドローイング、チンニングと背中のトレーニングをやってきた、だいぶ背中へ効かせるのが上手くなってきた。
しかし、マナーの悪いなんちゃってトレーニーには困りました(^^;)
マシーン及び器具の複数台の使用禁止とわざわざジムのトレーナーが優しく貼り紙をしてくれているのに、全くの無視。しかも、使用したフラットベンチを元に戻さないは、ベンチにペットボトルやタオルをおいてるわで呆れて何も言えず(￣○￣)
近くで無言のプレッシャーを与え続けたら気付いたのか、そそくさと移動していっちゃいました。
その後は快適にトレーニング出来たので良かったのですが、皆が気持ちよく使えるように最低限のマナーは大事ですね(^o^)