本日、出張整体してきました。
50代後半の女性の方でしたが、
背中(肩甲骨付近)のかたさに加え、右の肩甲骨が開いていました。また、腰の張りも強く、この硬さで腰痛が無い！と言うことにビックリ…
背中周りをよくほぐし、特に小円筋あたりを入念にアプローチ。腰もよくほぐし、殿筋群(特に中殿筋)を入念にアプローチ。
大分ほぐれてきたが揉むだけでは限界があるので、ストレッチなどで関節の遊びを作ったりして、全身をほぐして行きました。
施術時間は約45分くらいかな？やはり揉みほぐしがメインの施術だと時間がかかるなぁ～(^^;)
余り揉みすぎると筋肉がかたくなってしまうので、マッサージ好きな人は少し弱めの圧で受けてみるといいかも。物足りないかもしれないが、身体はきっと楽になってるよ(^o^)