眠れないのがなかなか治らなくて
困っているみーさんです、どうも…！
病院でも「眠れません」って言ってるんですが…
薬変えてくれたり調整してくれる気配もなく
ちょっとモヤモヤし始めてたり(´・ω・`)ﾑｰ
…という訳で睡眠薬はあまりアテにせず←
快眠サプリとやらを試してみる事に！
GOODNight27000というこちらの商品。
「朝が来る事へのプレッシャーを感じる」
「なかなかぐっすり眠れない」
「寝たはずなのに、朝すっきりしない」
その他にもこんな感じの↓
※画像は商品説明サイトよりお借りしました！
不眠症あるある的な不調に効くらしく
まさに私の状態…！と思って(≧Å≦)
因みにサプリはカプセルタイプ。
1日3～6カプセルが規定量で
私はなるべく長くもたせたかったので
3カプセルずつ飲む事にしました！
この様にたくさんの成分が配合されていて
“ ぐっすり ” をサポートしてくれるんだそう！
そして安心安全の国内生産です✨
という訳で期待を持ちつつ飲み始め
暫く飲んでいた結果なんですが…
寝付きに関しては特に改善してないです。
でも寝てしまってからは
今まではうとうと～っとしては目覚めて
…というのを繰り返していたんですが
1回寝ちゃえば朝までぐっすり眠れる事が
大分多くなってきたので効果アリかな？と。
そして1番効果があったかな？と思ったのが
朝…というか起きてから。
寝た気がしなくて起床直後から既に疲労感…とか
母上に「なんであんたそんなに眠いの？！」
って言われるほど異様に眠かったのが
起きてしまえば目は冴えてる感じになりました。
元々病院通いして睡眠薬飲む程の不眠症なので
寝つきはとりあえずこんなかな…と思いつつ
起きてからの状態が良いだけでもかなり楽なので
このまま暫く頼っていこうかなぁと！
運動や生活習慣の改善で
よくなる様にする事がもちろん大切なので
その辺と合わせて使っていきます。