連続投稿失礼します♬
ではまた！
今週matahariヨガスタジオにて
２／４【土曜日】 9:30~11:30
Yin yang yogaのたっぷり2時間の
クラスをさせて頂きます！！
アクティブな時間と、静かな時間
それぞれを味わいます♬
どちらも、私は大好きな時間であります(o^^o)
それぞれの楽しさを伝えたい！！！
まだまだ、空きがございますので
小山駅近の方〜、お時間ある方〜
ヨガ初めての方も♬
老若男女関係なくお待ちしております！！
Yang(陽) 呼吸と、ダイナミックな動きを合わせて、内側、外側から湧き起こる力強さを感じていきます。
Yin(陰) １つのポーズに時間を掛け
今ある状況を受け入れたり、手放したり
内側から湧き起こる優しさを感じていきます。
今回はWSという形なので
クラスの前に更に詳しくお伝えし
２／４はちょうど立春なので♬春の季節に合った
ポーズを取り入れていきたいと思ってます！
是非、お待ちしております
ではまた！