平日は普通に仕事をしているので、息子の準備も含めると
仕事中眠くなってしまうという理由で、夜にyagaをするのだけど
なぜか、この時期は朝Yogaをたまらなくしたくなります。
去年もそうだったな～。
朝方4時代に起きて、ネムネム～マットを敷き
とりあえず座る。
この時ばかりは、家族もグッスリしているから
かなり集中。
と、思うでしょ・・・・
ガサガサ・・・・
そう、我が家の可愛い毛むくじゃら
がそうはさせてくれません・・・残念なことに。
だけど、集中している私を見て、猫も瞑想に入る。ｗ
一緒に朝練してくれます！！！
朝練仲間
話、とんでしまったけど
この時期の朝Yogaは本当にサイコーです
爽 快
明日は、仕事も休みだし
少し遅めの5時起きで
朝練しよ～