こんにちは。
昨日も寒かったけど、今朝はめっちゃ寒かった
雨がふってたし。でもお昼前から陽がさしてるので、家の中は暖かいよ
今日は、水曜なので仕事は休み。いつもより丁寧に家事をすませたよ。本当は、お外回りの掃除をしたいんだけど…今日の気温では無理
なんとか今月中に済ませたいけどなぁ…。
今は、お相撲があるし、図書館で借りてきた本もあるし、お気に入りのドラマもあるから、仕事や家事以外に楽しみがあって、なんだか1日あっという間に過ぎていくわ
マイナ保険証
午前中、郵便屋さんがきたの。
簡易書留だったので、なんだろ?と思ったら、資格確認書だったよ。私、まだマイナ保険証にしてないから。運転免許証はマイナにもしたんだから、健康保険証もマイナにしたら良いんだろうけど、なんか不安なの。大丈夫なのかな?みんなしてるんだろか?指定難病の受給者証はどうせ出すしなぁって言うのもあるし。ぼちぼちしたほうが良いのかな?
検査に向けて
来月は3か月ぶりの受診なの。で、膠原病内科の今の担当医の先生、割と呑気な感じで、今までの先生(3人)の時は4カ月に1回はレントゲン、半年に1回はCTだったのが、今の先生になってから年に1回になっちゃってて・・・まぁ楽と言えば楽なんだけど、ちょっと不安。安定してるのならば良いのだけれど。
で、いつも悩むのが服装。特に下着、ブラ。
レントゲン、私が受診している大学病院は、胸部レントゲンの時、ブラトップもダメ、もちろんブラはダメで裸に検査着を着ることになってる。CTは確かブラトップOKだった筈。
今回は骨塩定量の検査もあるので、金具の物がついていない服装にしないといけない筈…よね?
胸の大きさが昔からコンプレックスでね、歳をとるごとに尚更。で、レントゲンだけなら、その場でテテッと外すけど、CTとかがあるから着替えると時間をとるので技師さん困るのがわかってるので、ナイトブラを色々試しているんだけど、やっぱりね、なかなか難しい
しゃあないので、今回は冬で羽織物とかでしばらくの間なら誤魔化せるかなぁとナイトブラ+ブラトップで行って、検査が終わったらトイレでブラつけようかな。
検査が終わったら、元々住んでた地域なので、お気に入りの場所で買い物するのが楽しみだし。
しかし、ホックもワイヤーもないナイトブラの様なもので、ブラ並みのホールドがある物、無いのかなぁ・・・
これは、ずーっと悩みそう。
お腹の調子とか
今年に入って便秘になって、マグミットの量を増やしてもダメだったからグーフィスを開始して、まぁ割と落ち着いてきてるけど、元々、気になる事があると便秘になる。かと言うと、今日みたいに休みだとリラックスするのかお腹が緩い。まぁそれで何とか出ているから良いのかな。
健康のために、ヨーグルトは毎朝摂ってる。ずっと続けてる。BIOの無糖のん。それにバナナや柿やみかんなど季節の果物を共に。それでずっと快調だったのに、今年になって便秘だったんだよなぁ
でも、続けてる。
あとね、鉄分のためにサジーを秋に頼んで、1回で止めたけど、あんまり好きな味じゃなかったので、気がのったら牛乳で割って飲んでる。本当、たまに。続けたら、鉄分の効果が検査結果に出るのかもしれないけど…
血液検査は診察の日にすることにしたから、レントゲンの日辺りから1週間続けて飲んでみるのも良いかもなぁ。
じゃ
長くなったので、この辺で。
明日も、また一段と寒いみたいだから、ご自愛くださいね