こんにちは。
暑い日が続いてますね
連日、体温以上の最高気温。昨日なんか夜中でも30℃でした
昭和は勿論、平成とも暑さが違いますよね
もう、無理なく上手にエアコン使って凌ぐしかないですね。
カットしたよ
７月末だけど、いつもの美容院へ。
指名ができないのがネックなんだけど、今回は、まぁまぁな人。
でも、んー、ちょっとお任せ気味だったんだけど、仕上がったらビックリするほど短くなってて、落ちてる髪の量も物凄くて
余りにもイメージが変わったので、会う人会う人、唖然としてるのがよくわかる
今まではゆるっとパーマがかかってて、仕事の時はアップにしてたりしてたのが、今はかなり短い。高校生の時以来かなぁと思うほど。まぁ傷んできてたから良いんだけどさ。
でも、メチャ暑い毎日なので、洗髪も楽だし、あっという間に乾くのも楽は楽だね
元々直毛なので、もう少ししたら、またゆるっとパーマかけよっかな
梅干しを干してるよ
水曜日から、梅干を干してるよ。今年は、初めての梅仕事。
梅を手に入れるのが遅かったので、１㎏ちょっとの量を傷のあるものをアールグレイ梅に。（これがめちゃんこ美味しかった）
残りをさしす梅にしたってのは前に書いたけど、その梅を干してるの。干しても干さなくても良いらしいけど、干してみたよ
どんな出来上がりになるんだろうなぁ。
西向きのベランダなので、あんまり日中
が当たらなかったけど、まぁいいかな。虫や鳥さんに狙われると嫌なので、ネットで干したの。あと、巻きすも敷いてから梅を載せたよ。干しててもふわんと梅のいい香りがして幸せ
あとね、職場の子に冷凍梅を沢山もらったので、今、冷蔵庫に梅シロップが出来てるよ。（冷凍梅は、まだまだたくさん残ってる）まだ飲んでないけど、この中の梅も甘露煮にしようかなって思ってるところ。
梅仕事、とっても楽しくて簡単で美味しいので、ハマりそう
春から続けてる事
こっちに越してきてから、運動量が明らかに減っててね。
おやつも良く食べるので、5㎏くらい太ってしまったんだけど、体重はともかく、ちょっと運動しないといけないかなと思って。
とは言え、あまり日光には当たれないのと、動きによっては骨折しちゃうので（６年前に腹筋して骨折してるから）程々なものをと思って、ラジオ体操をすることにしたよ。
昔むか～し、祖母が生きていた頃、とっても華奢で元気な人だったんだけど、よくラジオ体操をしてて、「どうしてラジオ体操なん？」って聞いた時、「テレビで言うとったんよ。全身運動になるから良いって」と言ってたなぁと思って。ゆった～りと体が伸びるように体操してるよ。他にも姿勢が悪いから、TikTok見ながら体操したりもしてる。
何もしないよりかは、少しでも運動する習慣づいてきてるので、いっかな～って思ってるよ
↓最近食べた美味しい物の一部。桃やあんずやすももやレモンが入ってて、どれも美味しいよ😋
酷暑が続くので、どうぞご自愛くださいね
またね👋
