新しくテーマに心療内科を作ってみました
これからも通わないと行けないと思って…。
心療内科のこと書いてなかったけどいろいろあったのです。
2つ目の心療内科をSクリニックと呼びます。
そこに2〜3回行ってたけど、予約の前日になると夫と大ゲンカになって大泣きするので、目が腫れて診察に行けなくなるというパターンが数回続いてました。
だから2ヶ月行けてませんでした。
その間8月中旬頃に夫にごはん作るのがすごくプレッシャーかかって辛いと言ったら、無理して作らなくていいよと。
お弁当買って来たり、カップ麺やレトルト食品でやりくりが続いて。
今は忙しくなければ週1回料理を作ることにして、朝食とお弁当（ほぼ冷食）は作ってます。
本当に夫には申し訳ないです
夫が私に求めるのは家事をこなすことじゃないからとよく言います。
居心地の良いおうちにすることを求めてるって。
初めは主婦なんだから家事をこなすことが当たり前だと思ってました。
それは今も変わらないけど、それが居心地の良いおうちにすることにもつながると思ってたし。
夫の仕事が夜勤専属になったんです。
まだ2年目でもう1人前扱いされて。
よく怖いとか心配とか話してくれてました。
そこで気付いたんです。
いつもこんなに怖い思いをして働いてるのに、おうちに帰っても私はキーキー怒って泣いて。
酷い妻だったなぁとかなり反省しました。
居心地の良いってそういうことだったんだぁと。
本当に申し訳なかったと謝りました。
すぐは変われないけど、怒りが爆発する前に夫に話すようにしたり、泣く時は夫の側で泣くようにしたり。
自傷行為のこと書いたかな？リストカットとかじゃなくて、自分で自分を殴るんですけど
それも頑張ってやらないように気をつけたり。
それも頑張ってやらないように気をつけたり。わかったことは夫に嫌われたくない！ずっと一緒にいたい！ということ。
なのに私は嫌われるようなことばかりしてました。
こんなことして嫌いになって当然なのに、なんで離婚しないの⁈みたいなこと言ってました
ごめんなさい。
内科は月1回通っているので、まずそこで精神安定剤を処方してもらいました。
チェックシートを記入してうつっぽいとのことでした。
出された薬はレクサプロ10mgしばらく飲んでました。
長くなっちゃうので②へ続きます