寒さの影響なのか、姿勢が悪いせいなのか、手の使い方のせいなのか・・・。
原因はいくつもあるのかもしれないのですが、とにかく首から肩にかけてガチガチに凝ってます。
あと肩甲骨付近の筋肉も。
で、OTの先生にいろいろやってもらったんだけど、明確な原因がわからないのです。
最終的には診察に入った時に院長先生に相談。
とりあえず困ったときの置き針をしてもらうことに。
やってもらってもガチガチ。母にもマッサージしてもらったりして。
でも、またOTリハビリの時に先生にやっぱりガチガチですって報告して、マッサージしたり動きをみてもらったんですけど、手の動きは良いと。
いつもよりはガチガチじゃないですと言われました。
私的には置き針効いてないじゃんって思ってたんですけど、効いてるってことかしら？
とりあえず置き針も継続してみようかしら？
母にリンパ流しした方がいいんじゃないかと言われ、自己流で始めてみました。
お風呂でやってます。
結構やりすぎたりする方なので、気持ちいいくらいでやりなさいと言われました。
これもしばらく続けて様子をみてみようと思います。
リンパマッサージってダイエットにも効果あるんですよね？
むくみとかが取れるって？？
そっちの効果も期待して（笑）
ヨシヒコの録画したの観ました！
今回のゲストでさっくんでてましたね～♪あと三又も（笑）
ストーリー的にもツボでした☆
武田鉄矢って結構好きなのかも～（笑）