最近、顔ちょっと細くなったねとか、手足ちょっと細くなった？とか言ってもらえるようになり嬉しいです。
なのに昨日母の妹夫婦が来ていて、入院中にお見舞いにも来てくれて、退院後も家に来てくれていたんですけど、
おばさんが あ、普通になったね～ と。
何のことかと思ったら、 前会ったときはだいぶふっくらしてたもんね～ ってさ。
確かにそうだけどヒドイよ～！！
痩せてきてよかったよ～、なんとか笑い話で済みました。
先月からだいたいやってることは変わりません。
食事の量だったり、リハビリの自主訓練など。
ちょっと変わったのは、自己流マッサージを始めました。
まあ、リハビリ絡みのマッサージなんですけど。
筋肉が固くなっちゃってる所が触ればわかるほど固いのでそれをほぐすために始めました。
足のみですけどね。
私のお肉の場所はおしりと太ももなんです。
太る前からここはぽってりしてました。
今回太って全体的にぽってりなったけど、今脂肪も落ちてきてもおしりと太ももはまだまだ。
だからショートパンツが履けないんです。
１つは履けたけど、まだまだ・・・。
これからの季節特に履きたいのになぁ。
もっと頑張ります！
わんことのカラー生活の時に口内炎３つ出来たんですけど、その時ごはんがほとんど食べられず痩せました。
もともと口内炎は出来やすい方なんですけど、この時は出来た箇所が悪くちっとも治らない！
辛かったです。
でも、それで１キロ痩せました！！
今回の成果は、先月から体重はマイナス１．８キロ、体脂肪はマイナス３％です。
トータル 体重はマイナス７．８キロ、体脂肪はマイナス６.６％でした～！！
今までの記録はどこからデータ拾ってたかわからなくなっちゃったので、
今回からはダイエットダイアリーのスタートの数字からの比較にしました。
体重は朝夜の２回測ってます。体脂肪は夜のみ。
本当は服着てない方がいいんだろうけど、服着て測ってます。
服の分引いたらもっと少ないのかな？
でも、これまでもずっと服着て測ってたのでね。そのまま。
前までの停滞期は何だったのかしら・・・。
減る時は減るのね～。
これで結構病気前の体に近づいてきた？
体重はあと２．８キロ、体脂肪はあと１．３％減らせば戻れます。
うん、もう少し！！