こんばんは 智子です
皆さん体調は
いかがでしょうか？
お風邪など
ひかれてはいませんか
私はというと
昨日復活したばかりっ
丸三日間 身体が固形物を
受け付けづでして
胃が完全休暇を
とってるかのようでした
年に数回こんな日が
やってくるんですよね－
こういう日は
自分の身体と向き合う
日にもなります
前職を退職するまでの
2、3年前から
よく分からない症状で
休むことが多くなったんですよね
高熱がでるわけでもなく
風邪をこじらせるわけでもなく
今だから感じるのは
身体も心も限界だったんでしょうね
退職する最後の一年は
月に1、2回は有給をとって
いたのに限らず
病欠でも結構休んでいました
週休二日だけど
プラス月に２日ぐらい
休んでいたことに
休む時に上司に電話をするでしょ
罪悪感が湧いていましたね
電話する時の声も
あまりハキハキ言ったら
元気そうだと思われるかな…とか
また休むのか…っておもわれるかな
何も悪くないのに
悪い事していないのに
罪悪感が湧くなんて
不思議ですよね
職場に迷惑がかかる
申し訳ないと思ってしまう
そんなこと
ありませんか？
迷惑がかかる
その奥に潜んでいるもの
人の目が気になっているんだよね
みんながどう思うんだろうかって
できない私
役に立たない私
信用を失うのではないか
必要とされなくなるのでは
これらってすべて
他人軸なんですよね
社会で生き抜く中で
周りとのバランスを取っていく
学生生活とは違う
社会の枠に入ると
周りとのいろんな
バランスを無意識にとりながら
長年培った知恵でもありますもの
その 長年の間に
少しづつ 他人軸へとなっていく
”できない”
これの根本的なことって
社会人になってからって
思いがちだけど
実は幼少期のお父さんやお母さんからの
影響が大きんですよね
" なんで できないの"
覚えていないけど
何度も言われていたのかも
しれませんね
"できない"を隠すために
あなたはできるふりを…
してたかも知れませんね
できる演技を
していたのかもしれませんね
もしくは 自己嫌悪に陥って
自分を責め続けている
のかも知れませんね
本当ではないあなたを
演じ続けるのは辛かったでしょう
自分自身の
根っことなっている
感情と正しく向き合うことで
罪悪感はなくなっていきますよ
その根っこは枝分かれに
なっていて
関係がないと思っていたものに
繋がってることもあるの