こんばんは
floweringセラピー ®︎セラピスト智子です
人は 何かしらの仮面をつけてるもの
でもね いつしか 仮面をつけてることも
仮面を 外すことも忘れてしまう
例えば 勤めに行くとき
”仕事をする” という仮面をつけます
ある意味 その役になるイメージ
仕事モードにスイッチをいれますよね
仕事をするうえで
色んな感情があがってくるでしょう
”仕事の仮面” では間に合わず
その ”感情を抑圧する仮面”
その仮面をつけなければならないほどの
辛すぎてつけずにいられない
当たり前になって
”感情を抑圧する仮面” を
いつしか 外すことを忘れてしまう
わたしは 外すことを忘れてしまった結果
【心から笑うことができなくなってしまっていた 】
それは じわじわ やってくる
だから 自分で気が付いたときには
自分が 壊れる寸前
自分の心がバラバラになってしまう
そこまでにならないと 危機感がわかなかった
バラバラになりそうな破片を繋ぎ止めるように
自分の心を繋ぎ止めていた
ここを 超えてしまうと
わたしが私じゃなくなる
そんな危機感があった
それまでにも わたしの中からは
信号はだされていた
でもね 自分ではどういう状態なのかわからないのよね
そんなもの
わからないというのが自分なんだもの
だけどね なんらかの信号が出てる時
笑えてないって気が付いたとき
もう その時点で
そんな自分に気が付いてほしい
どうせ 愉しい時間を生きるなら
早ければ早い方がいいじゃない
いつもいた場所から
決して心地よくなくても
慣れた場所からでるのは
勇気がいる
不安、恐れがでてくるでしょう
わかってるよ
わたしも体験して
乗り越えてきたんだから
いつも ありがとう