３分間だけど、美顔ヨガ始めてみます〜！
最近顔が下がってきたな～と思っていたところ、本屋さんで
高津文美子さんの“美顔ヨガ” 1680円 という、DVD付きの本が目に留まり、
購入してみました。
３分間メソッドというタイトルが、入りやすいと思いましたが、
実際やってみると、結構キツイ～～～ (＞＜;)
でも、全身を伸ばす感じが、終わった後に、すご～く心地よい感じです。
ヨガといっても、そんなに柔軟性を求められるものが入っていないので、
初心者の私でも、 DVDに従って３分間、なんとか同じような姿勢を保てます。
その上、普段思いつかなかったような変顔をするのも、楽しいっ （‐＾▽＾‐）
年末年始は、スタイルのシルエットが微妙～になる時期なので、良いかも～！
今日から何日続けられるのかな～？
３日坊主にならないように、効果が出るのを楽しみに、
３分間メソッドを、頑張ってみようと思います～？
高津文美子さんの“美顔ヨガ” 1680円 という、DVD付きの本が目に留まり、
購入してみました。
３分間メソッドというタイトルが、入りやすいと思いましたが、
実際やってみると、結構キツイ～～～ (＞＜;)
でも、全身を伸ばす感じが、終わった後に、すご～く心地よい感じです。
ヨガといっても、そんなに柔軟性を求められるものが入っていないので、
初心者の私でも、 DVDに従って３分間、なんとか同じような姿勢を保てます。
その上、普段思いつかなかったような変顔をするのも、楽しいっ （‐＾▽＾‐）
年末年始は、スタイルのシルエットが微妙～になる時期なので、良いかも～！
今日から何日続けられるのかな～？
３日坊主にならないように、効果が出るのを楽しみに、
３分間メソッドを、頑張ってみようと思います～？
蜷川実花さんの写真展 "MIKA NINAGAWA
GYRE3階の、EYE OF GYRE
http://gyre-omotesando.com/
にて
蜷川実花さんの写真集の出版にあわせた写真展、
Exhibition in conjunction with RIZZOLI publication "MIKA NINAGAWA"が開催中。
花や金魚といった代表的なシリーズから、国内外の俳優、モデル、
アーティストたちのポートレイト、世界中を旅して撮りつづけた旅の写真、
そして最新作「ノワール」のシリーズまで、ベスト盤を収録した写真集のようです。
エスカレーターを下りると、蜷川実花さんの、ポップでカラフルな色彩が
目に飛び込んできて、引き込まれるように会場に吸い寄せられました。
Exhibition in conjunction with RIZZOLI publication "MIKA NINAGAWA"
開催期間：2010年12月12日(日)～2011年1月23日(日)
開場時間：11時～20時 ※2010年12月31日（金）は、18時まで。
2011年1月1日（祝土）は、休館
蜷川実花さんの写真集の出版にあわせた写真展、
Exhibition in conjunction with RIZZOLI publication "MIKA NINAGAWA"が開催中。
花や金魚といった代表的なシリーズから、国内外の俳優、モデル、
アーティストたちのポートレイト、世界中を旅して撮りつづけた旅の写真、
そして最新作「ノワール」のシリーズまで、ベスト盤を収録した写真集のようです。
エスカレーターを下りると、蜷川実花さんの、ポップでカラフルな色彩が
目に飛び込んできて、引き込まれるように会場に吸い寄せられました。
Exhibition in conjunction with RIZZOLI publication "MIKA NINAGAWA"
開催期間：2010年12月12日(日)～2011年1月23日(日)
開場時間：11時～20時 ※2010年12月31日（金）は、18時まで。
2011年1月1日（祝土）は、休館
d'une rarete（デュヌラルテ）のパン
夜景を楽んでいる途中で、表参道のGYRE
（ジャイル）ビルの
地下１階にある、d'une rarete （デュヌラルテ）で、パンを購入して帰宅。
デュヌラルテは、フランス語で類い希なと言う意味だそうです。
ショップメモ ：d'une rarete omotesando
Bleu de bleu (ブルードブルー) 日曜限定商品
ゴルゴンゾーラ、クルミ、玉ねぎを使用したアミューズパン 200円
Cannelle (カネル) シナモンのベーグル 240円
柔らかそうですが、見た目に反して、モッチリした歯ごたえがしっかりとしたパンです。
Canne (カンヌ) 220円
注文したあとで、サトウキビのカスタードクリーム詰めてくれます。
Rareté （ラルテ）180円
カフェオレに浸して食べたときに美味しい事にこだわったパンだそう。
せっかくなので、お家で、カフェオレを作って、浸してから食べてみました。
バターたっぷりのレイヤーがぱらりとほぐれるレイヤーのパイなので、
カフェオレに浸してもサクサク感があり、確かにカフェオレに合いました！
地下１階にある、d'une rarete （デュヌラルテ）で、パンを購入して帰宅。
デュヌラルテは、フランス語で類い希なと言う意味だそうです。
ショップメモ ：d'une rarete omotesando
http://www.dune-rarete.com/
住所 ：〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-10-1 GYRE B1
TEL ：03-5468-0417
営業時間 ：11:00～20:00 不定休
Bleu de bleu (ブルードブルー) 日曜限定商品
ゴルゴンゾーラ、クルミ、玉ねぎを使用したアミューズパン 200円
Cannelle (カネル) シナモンのベーグル 240円
柔らかそうですが、見た目に反して、モッチリした歯ごたえがしっかりとしたパンです。
Canne (カンヌ) 220円
注文したあとで、サトウキビのカスタードクリーム詰めてくれます。
Rareté （ラルテ）180円
カフェオレに浸して食べたときに美味しい事にこだわったパンだそう。
せっかくなので、お家で、カフェオレを作って、浸してから食べてみました。
バターたっぷりのレイヤーがぱらりとほぐれるレイヤーのパイなので、
カフェオレに浸してもサクサク感があり、確かにカフェオレに合いました！