断酒14日目

断酒14日目。

昨日一日終わってみて、食事に関しては良くなかった日だった。

運動はきちんとできた。身体を動かすのは気持ちが良いな。

気を遣いすぎて疲れちゃうから、もう少し気持ちを楽に、

自分に優しく、穏やかに過ごしたい。

今気づいたけれど、優しくするのと甘やかすことの違いが、自分に対してだとわからなくなる。

だから厳しくなりすぎちゃうんだな。

なんだか難しいよ。