断酒4日目の朝です。
お酒やめたメリット、スルスルと体重が減ること。
今まで何か悪いものを身体に溜め込んでいたみたいだよ。
あと、昨夜は途中で目覚めないで、朝まで寝られた！これは嬉しい。
寝つき良かったはずなのに、ここのところ全然寝られなくて、更年期かと思っていたけれど、それ以上にアルコールが悪さしていたんだな。
健康にも美容にも、断酒は良い！
良いことを考えたら、気持ちもつづくよね。
今日も頑張ります
お酒やめたメリット、スルスルと体重が減ること。
お酒やめたメリット、スルスルと体重が減ること。