デトックスを 開始します。
サプリなので、食前や食後等、飲み方に制限はないけれど、空腹が良いだろう！と思って、食前に飲んでみた。
けっこう、刺激があるようで 合わない人は 胃がいたいとか、お腹がゴロゴロとかするらしい…と 知ったので。
夜2錠に するつもりが、弱気に1錠にしてみた。
平気な人は 全然平気なようです。
1日3錠 が 目安。
私は夜、3錠飲もうかなー！と
思ったけど、お腹ゆるくなる・痛くなるを 知ったから、いきなり 3錠は 危険！危険！
で、ある人のブログによれば、
合わない人は 中の成分のオレガノ が強いらしいから、食後が良い！と 書かれていた。
あー、飲んでから、知ったー。。。。
で、夕飯食べた。
かなり がっつり 満腹になりました。。
デトックス って、
やや 空腹というか、、、
ヘルシーなイメージだけど。。
まぁ、いっかー。
あとは、サプリに任せよう〜！