こんばんは
女神マインドナビゲーターのAtsukoです
このブログでは、自分大切にすること、
心を軽くすること、人間関係や
人生の流れを整えることなど、
毎日をもっと自分らしく
軽やかに生きるための「女神マインド」を
お届けします
「本当の自分がわからなくなりました」
カウンセリング中にこのようなお話を
聞くことがあります。
自分が何をしたいのか。
何が好きで何が嫌いなのか。
本当はどう生きたいのか。
考えれば考える程わからなくなってしまう。
そして、いつの間にか
「私は、いったい誰なんだろう」
そんな風に考え込んでしまう事も
あるのではないでしょうか？
でもね・・・
それは、あなたに自分らしさがないからでは
ないと思います。
大人になるにつれて、私達は沢山のことを
覚えていきます。
人に迷惑をかけないように。
嫌われないように。
期待を裏切らないように。
周りの空気を読んで波風を立てないように。
本当は嫌なのに、笑顔で受け入れた事。
本当は悲しいのに、平気なふりをした事。
本当はこうしたいのに、誰かの気持ちを
優先して諦めた事。
そんな経験を重ねるうちに、
自分の気持ちよりも、周りの気持ちを
優先する事が当たり前になってしまうのです。
そして、いつしか自分の本音がわからなく
なってしまう・・・
でも、それはあなたが自分を失ってしまった
と言うことではありません。
ただ、自分の気持ちを後回しにする事に
慣れてしまっただけなのかもしれません。
だから、焦って「本当の自分を見つけなきゃ」
と思わなくても大丈夫です。
まずは、小さな事から始めてみませんか？
「私は今、どう感じてるんだろう？」
「本当は、どうしたいんだろう？」
「これは私が望んでいる事？それとも
誰かの期待に応えようとしている事？」
すぐに答えが出なくても大丈夫です。
自分の気持ちに目を向ける事。
それだけでも自分自身との関係は
少しずつ変わっていきます
そして、忘れないで欲しい事があります！
本当の自分は、誰かの期待に
応えた先にいるのではありません！
誰かのようになろうとしなくて良い。
いつも優しくなくても良い。
強くいられない日があっても良い。
迷ったり立ち止まったりしても良い。
どんな自分も自分の一部です。
自分らしく生きると言うことは、
特別な自分に生まれ変わる事ではなく
自分の気持ちを無視せず、自分に正直に
生きる事なのだと思います。
もし今、本当の自分がわからなくなっているのなら
これまで誰かのために頑張ってきた
自分を責めないでくださいね！
これからは、少しずつ自分のために
生きて良いんです
あなたの人生は、誰かの期待を満たす
ためだけにあるのではありません。
あなたは、あなたのままでいい。
さぁ、もう一度自分の心の声を
聴いてみませんか？
本当の自分がわからなくなった
あなたへセッションのご案内です！
「自分がどうしたいのかわからない」
「周りに合わせてばかりで自分の気持ちが
わからない」
「このままの人生でいいのかな・・」
「本当は、もっと自分らしく生きたい」
そんな想いを抱えているなら、
1人で答えを探し続けなくても大丈夫です。
私のセッションでは、ゆっくりお話を
伺いながら、心の奥にある本音や
これまでみないようにしてきた気持ちに
目を向けていきます。
あなたがあなたらしく生きるための
小さな一歩を
もう自分の気持ちを後回しにしたくても良い。
あなたの人生の主役はあなたです
本当の自分を見つけたいあなたへ。
心を込めてお手伝いをさせて頂きます
ご希望の方は、メッセージくださいね
