おはようございます
龍から得た愛と光のエネルギーで
心を癒し、解放するナビゲーター
atsukoです
「内側と繋がる」よく聞く言葉だと
思います。
でも実際には、「どうすればいいの？」と
感じている人も多いと思います。
内側と繋がるというのは、
「本当の自分の声に
気づいてあげる事」なんです！
私たちは日々、
・やらなきゃいけない事
・周りの目
・家族や仕事の役割
などに追われて、本音を置き去りにしがちです
気づけば「本当はどうしたいのか？」が
わからなくなっています。
でもね、本当の答えは外にはありません！
全部あなたの中にあります！
じゃぁ、どうすれば良いのか？
まずは、とてもシンプルな事から・・
「静かな時間を作る事」
スマホを置いて、テレビも消して、
ほんの数分でいいから、
目を閉じてみてください。
そして、自分に問いかけてください。
「本当はどうしたい？」
「何がしんどい？」
「何を望んでる？」
最初は、何も感じないかもしれません。
それでも大丈夫です。
たいせつなのは、聞こうとすること。
内側の声は、とても小さいです。
だからこそ、静かな時間の中でしか
聞こえてきません。
そしてもう一つ大事なのは、
感じたことを否定しない！
「こんな事思っちゃダメだ」
「ワガママだ」
そうやって押し込めてしまうと、
また内側と繋がる事ができなくなります
どんな感情もそのまま受け取ってあげる。
これが内側と繋がる一歩です
内側と繋がれるようになると、
不思議と迷いが減ってきます。
誰かの正解ではなく
「自分の答え」で選べるようになるから。
そしてその選択は、どこか軽くて、自然で
無理がないものになります。
もし今しんどい、苦しい、
どうしたら良いかわからない
そう感じてるなら、それは・・・
「内側の声を聞いて！」
と言うサインかもしれません。
外ばっかり見なくて良い。
誰かと比べなくても良い。
あなたの中にちゃんと答えがあるから。
今日、ほんの少しだけ
自分の内側に意識を向けてみてください。
そこから全ては変わり始めますよ
今日のメッセージが必要な方に
必要なタイミングで届きますように
