もう30年近く腰痛持ちです。
きっかけはギックリ腰だった気がします。
仕事で荷物を運ぶこともあったんで、まぁ疲労からくるものだったと思うのですが、ある日冷凍庫から氷を取ろうとして上にある扉を開けた時に腰がキュッとして、ん？。
なんだろうと思ったものの他には特になくそのまま就寝。
翌朝身動き取れなくなってました。
父に連れて行かれた整体で、軽いギックリ腰ですねーと言われ、軽いの？と驚いたら、酷かったらその場で動けないよ〜と笑われて。
3週間会社を休みました。
それきっかけで、バレエのレッスンも辞めました。
でもやっぱり疲れたり、重いもの持ったりすると痛みが出たり動けなくなったりします。
去年も急に痛くなり1週間仕事休みましたね。
辛いんですよ。
歩くだけが辛い。
腰が伸びない、力が入らない。
腰って大事だとつくづく思うんですが、今回も休む手前の状態です。
だからゆっくり動いてます。
座ると固まって立ち上がるのに苦労します。
この1週間そんな感じです。
仕事には行ってます。
家ではひたすら動かないようにしてます。
早く痛みが引いてほしいです。
最近食べたスイーツは、ファミマのパイの実デニッシュとスガキヤのクリームぜんざい。
デニッシュはめちゃ甘。分けて食べたくらいです。
クリームぜんざいはたまに食べます。
わりとすっきりした甘さのソフトクリームです。
久しぶりに食べたら220円でした。
200円だったのに。