腰痛2日目の朝、起きて歯磨き洗顔で駄目だとまた同僚にLINEです。
最近買ったローソン100のメニュー
先週買ったガーベラ。
昨日よりましではありますが、手洗い洗顔ですらつらい。
また整形外科にリハビリに出かけましたが、今日はまず診察を入れました。
先生に怒られました。
痛い時はリハビリ駄目でしょう！安静と冷やさないといけません！だそうです。
痛くなったのはシャンプーの時だから、その後湯船で温まったし、昨日リハビリ(マッサージ)来ちゃいました。
苦笑いされました。やること逆ですねー。
帰宅がてら買い物しました。
でも歩くだけで腰にきます。
階段に時間がかかります。
仕事に行ける状態ではないなぁと、夕方に今週いっぱい休みたいと会社に申し出て了解されました。
最近買ったローソン100のメニュー
上はひじき弁当、これは200円。
でも充分安いです。
お昼ご飯です。
お昼ご飯です。稲荷寿司4個いり。これは丁度良い量で値段もありたまに買ってます。
アイスは110円、ローソンブランド以外のアイスは10円高いです。
前はどれも100円でしたが、改装後区別されました。
先週買ったガーベラ。
まだまだ元気です。
3日目の今日も腰はまだつらいです。