こんにちは
そろそろ暑くなってきて
露出が増えてきますよね
夏前に少しずつ絞っておかないと…
でも食事制限とか
辛いダイエットはイヤ〜〜
！
！ダイエットって女子の8割くらいの
永遠の悩みだと思うんです…
笑
笑私もなかなかお菓子がやめられません
今日はそんなワガママな私でも
続けられそうなダイエットスイーツ
のご紹介です
なんとパティシエ監修の
ダイエットスイーツなんです
嬉しいポイント①栄養満点
食事制限などダイエット中に
不足しがちな栄養素も
しっかり入っています
②砂糖不使用
とっても甘くて美味しいのですが
なんと砂糖不使用
これは嬉しい
③味が3種類
ストロベリーパンナコッタ
ショコラムース
カスタードプディング
というオシャレな味です
よーくかき混ぜるだけ
1分くらい待つと
プルンプルンになります
このプルンプルンさが
たぶん腹持ちを良く
してくれるんだと思います
ダイエットスムージーとかって
結構量が多くて
飲むとウエッてなっちゃうんですけど
これ本当にプルンプルンになるので
味通りのスイーツを
食べてる気分になれます
プルンプルン加減は
インスタに載せるので見てみてください
食事に置き換えるのが
一番ダイエット効果があるのでしょうが
私はとりあえず
おやつ→東京スイーツダイエット
にしようと思ってます
無理せず自分のペースで
やりましょう
ダイエットしすぎはダメですよ