ボチボチと

午前中にマッサージとカイロプラクティックをやりまして、腰の具合が軽く感じましたので、ダンススタジオへ行ってみました

あの腰の痛みが、再び襲って来るのかなとも思いましたけど、大丈夫でしたです

サンバは、メタメタでして、とてもとてもの感じでしたけど、ようやっと見えなかった何かが見えた気がします

とりあえず、今日から復活へ向けて、ストレッチを開始します�