私のダイエット体験

こんにちは
刈谷市の耳つぼダイエット・フェイシャルエステのクレセントムーンの吉川（きっかわ）です

いつもありがとうございます

さて、ダイエットで悩んでいる皆さまに向けて、私のダイエット体験を動画にまとめたので、ぜひご覧ください



結婚式に向けてダイエットをしたことは、以前のブログでお話ししました

体験談はこちら

今回は、ドレスのビフォーアフターもあります

ダイエットで悩んでいる方に、『勇気』が伝われば・・・と思い、まとめてみました

因みに、ダイエット開始から結婚式まで、2か月しかない状況でも、－7ｋｇまで落とすことに成功しました

今とってもチャンスだと思います！！

皆さまからのご予約、心よりお待ちしております

お問い合わせ・ご予約頂けるお日にちはこちらから→こちら

耳つぼダイエット・フェイシャルエステの隠れ家サロン　Crescent Moon

刈谷市泉田町大西97 201号室

080-1624-1192 (お問い合わせ・ご予約)

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『Beauty Chaoo』からもお問い合わせ・ご予約可能で便利ですこちらへ

ご予約は、こちらのフォーマットからもご利用いただけます。こちら

★クレセントムーンがもっとわかるよ動画もご覧下さいこちら

先生みてー！体脂肪率が！と嬉しい報告です♡

おはようございます

刈谷市の耳つぼダイエット、クレセントムーンのきっかわです

いつもありがとうございます

さて昨日、ダイエット中のMさまから、LINEで嬉しい報告がありました

『見てー！！体脂肪率30%きったよー！』

と、一緒に送られて来たのがこの写メ

うひゃー！！！

ほんまやー！！！

『体内年齢も前回より1歳若返ってる！！』

嬉しい

今日はMさま、耳つぼ貼り替えの日です

『月曜日に増えてたらいけないから、頑張るね！！』って

このままラストスパート！！ファイトだMちゃん！！

そして昨日は、私京都におりました

後輩の耳つぼ資格習得セミナーでした

大切なお友達が何と、ご夫婦で資格取得です

講師は、岐阜のみたけ接骨院の石川先生、緑区のアサミ整体の浅見先生です

私が資格習得した時をやっぱり思い出してしまいます懐かしいわぁ

資格取得するとサロンをオープンできます。

お友達は実はお腹に赤ちゃんがいるんです、子供もまだ小さいので、将来自宅でできる仕事として耳つぼダイエットのお仕事をしたいとの事でした

また、お客様がキレイに痩せていくという場面に遭遇し、人生が変わる瞬間に立ち会いたい、との事でした

このダイエットって、ホントに人生変わるんです

私もいつの間にかサロンオーナー

このお友達も、主婦→美容整体師(現在アサミ整体さんにてお仕事)→耳つぼダイエット資格取得

私、一緒にお仕事できることが嬉しいです

頑張ろうね

ダイエットももちろん、ご予約受付中です

こんな方にオススメです

・運動が苦手な方

・健康で綺麗に痩せたい方

・将来は、サロンをやりたいという方

・ダイエットの仕方がわからない方

・リバウンドが心配な方

『私には無理…』と諦めず、是非その前に相談してください

無理のないサポートをさせて頂きます

心よりお待ちしております

電話、お問合せフォーム、BeautyChaooからお申し込みくださいませ

(お問合せフォームとBeauty Chaooからは、24時間受付しております)

耳つぼダイエット・フェイシャルエステ Crescent Moon

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ゆっくり良く噛んで食べるって言われた事ある？？

こんにちは

刈谷市の耳つぼダイエット・フェイシャルエステのクレセントムーンのきっかわです

いつもありがとうございます

『ゆっくりよく噛んで食べなさい』

って、子供の頃良く言われた経験ありませんか！？

もちろん私もありますよ～

実は、この『良く噛んで食べる』事は、体にとても大切な事なんです

身体の腸壁が吸収できる栄養素の大きさは、そもそも15ミクロンという大きさだそうです

15ミクロンってどんな大きさよ

どらちっちゃい

だから、『カレーが飲み物』とか、『噛まない方が美味しい』っていうのは、栄養素が体に吸収されないんです

飲み込んじゃうと、排泄物として、全部外に出ちゃいますね

だから、ゆっくり良く噛んで食べる事は、栄養素を体に入れる為にも、ダイエットにも、健康な体作りにはとっても大切なんです

さて明日は資格習得セミナーで京都に向かいます

私の大切なお友達が、耳つぼダイエットの資格を取ります素敵なセラピストとしての第一歩

懐かしいわぁ

私が資格を取った時の事を思い出します

『世の中の肥満を撲滅したい！』

『世の中の女性を、もっと健康でキレイにしたい』

そんな想いで資格習得をしました

まだまだもっとキレイにしたい

今は新しく夢が追加されましたよ～

クレセントムーンにダイエットに来てくださったお客様と、耳つぼダイエットの資格習得をしたメンバーで…(もちろん、お友達や家族も含めて)

運動会をしたい！！

というのが夢です

まだまだ今は出来ませんが、来年に始まり、再来年と続けて開催したいと思ってます

どっかの体育館(外だと暑いかもしれない)を貸し切って、チーム対抗するのって、めっちゃ楽しそうだし

優勝チームには、もちろん私からご褒美あるかもよ

夢は広がるばかり

なんせ、楽しい事がダイスキだから

それだけではありませんが、まずは皆様の美容と健康が1番！！

・楽しくダイエットしたい方

・健康を維持しながら痩せたい方

・リバウンドせずダイエットしたい方

・食べる事が好きな方

・ダイエットってやったこと無いけど、どうやっ  

   て痩せたらいいかわからない方

など、まずは是非ご相談下さいませ

皆様には、1度お話聞いて頂いて、納得して頂いてから始めて頂いておりますので、安心してお越しくださいね(私、恐くないから大丈夫です)

お越しいただく際、場所がわからない場合は、サークルK泉田店(逢妻橋の交差点のところ)までお迎えに伺います

夏までに－10kgは間に合わないけど、今から1ヶ月ちょっとで－5kg目指せます

可能性を信じましょう

皆様からのご予約を心よりお待ちしております

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卒業後のアンケート♡卒業しちゃうと私が寂しい（笑）

こんばんは

刈谷市の耳つぼダイエット・フェイシャルエステのクレセントムーンのきっかわです

いつもありがとうございます

ダイエットを卒業されたお客様、Oさまより、アンケートを頂戴したのでご紹介させて頂きます

(ご本人の了承を頂いての掲載です)

『満足でした』

この一言、ホンットに嬉しい

ありがとうございました

エステのスカウトも、めちゃめちゃ嬉しいですね

他のお客様からも、『ナンパされた！』とか多数聞きます

卒業してしまうお客様とのラストの日はとっても寂しく…

Oさま!!!これからはたまにランチ行ったり、お茶したり、卒業後も末長くお付き合いさせてください

そして寂しがり屋の私のお店にまた遊びに来てください

さて、1日はまだ終わってなぁい！！！

ご予約心よりお待ちしております

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本日大放出！オープン1ヶ月記念プレゼント♡

こんにちは

刈谷市の耳つぼダイエット・フェイシャルエステのクレセントムーンのきっかわです

いつもありがとうございます

今日は…そうそう！！、

オープンしてから1ヶ月

経ちました

そこで、1ヶ月目を記念して、本日ご予約を入れて頂いた方に、素敵なプレゼントをご用意させて頂きます

それは…

お米1キロプレゼント

(新規の方、6月中のご予約に限ります)

この機会に是非ご予約下さいませ

そして、この機会にダイエットして、素敵な人生を一緒に歩みましょうね

ご予約の際のキーワードは…

『ブログ見ました！』

です

皆様のご予約、心からお待ちしております

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目標あと−2kg！！嬉しいグラフもご覧下さい☆

おはようございます

刈谷市の耳つぼダイエット・フェイシャルエステのクレセントムーンのきっかわです

いつもありがとうございます

昨日は暑かったですねぇ

Tシャツを2回ほどお着替えしました

さてさて、昨日のブログでお伝えした『旬の食材』。

昨晩の食事で早速取り入れました

(ホントは今晩の食事だったけど)

イカと里芋を煮ました

甘さはもちろん控えめ。里芋の土の味とイカの食感でお腹満たされた

あとはイワシさんをグリルで焼いたんですが、焼いた後の見た目がアレだったので、写真はありません

あ、味噌汁も飲んだよ

そんな事はさて置き…

昨日お越しくださったMさま。

まずは嬉しいグラフ

停滞時期もありましたが、昨日が1番落ちている

体重

4/4  61.2kg  →  6/14  56.8kg (－4.4kg)

体脂肪率

4/4  37.7%  →  6/14  31.0% (－6.7%)

体脂肪率めちゃめちゃ落ちました

内蔵脂肪のレベルも、6→4に落ちました

Mさまは、初めの頃に比べて顔色もとっても良くなった感じがします

6月末までに目標－2kg！！頑張りましょうね

また、フリーペーパーのChaoo7月号が発行されました

ちょうどキリの良い100ページ目！！！

今回のクーポンは、耳つぼダイエット体験コースが先着5名様に限りお得となっております

(初回に限り)

先着順なので、早目のご予約をオススメします

ダイエットでお悩みの方、是非この機会にご相談下さい

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最近、疲れやすい方にも朗報！！

おはようございます

刈谷市の耳つぼダイエット・フェイシャルエステのクレセントムーンのきっかわです

いつもありがとうございます

季節の旬な食べ物

って聞いて、思いつくものありますか！？

これがなかなか出て来ない

今の時期(6月)だと…

・野菜 → さやいんげん、ソラマメ、枝豆、絹さや、ズッキーニ、ピピピピピーマン、アスパラetc…

・お魚 → あじ、あなごさん、いわし、カツオくん、さわら、かんぱち、きす、すずきetc…

・海産物 → アオリイカ、ウニ、毛ガニ、サザエさん、まだこ、もずくetc…

まだまだ沢山あります

・最近、何だか疲れやすい、だるい

・肥満

・ストレスが多い

など、病気ではないにしても、体の機能が低下してる故に起こる症状です。

そんな時！！

旬な食材を食べる事で、体の調子を切り替える事ができるそうです

『ただ魚を食べる』

とか

『ただ野菜を食べる』

だけでは足りないんですね

ちょうど6月、天気が変わりやすいので、今月から私は実行しよっと…と思いながら、明日の夕飯は早速イカちゃんとイワシあたりで作ってみやす

耳つぼダイエットでお越し下さっているお客様からは、

・ダイエット前より体がスッキリしてる！

・体調がとてもいい！

・寝起きがいい！

など、沢山お声を頂きます

食べ物って重要ですね

ダイエットしたいけど…と悩んでいらっしゃる方も多いと思います。

私自身も耳つぼダイエット卒業生ですが、勇気出してダイエットしてホントに良かったと思っています

師匠に感謝

本気でダイエットして痩せたい方

体質を改善して健康でいたい方

ぜひ一度ご相談下さい

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ダイエット中の食事〜 とBefore & After

おはようございます

刈谷市の耳つぼダイエット・フェイシャルエステのクレセントムーン、きっかわです

今日の写真は緑区の『ネ申ダイエッターSちゃん』

7か月で－24kg！！

とっても美人さんになりました

お客様より食事の例が欲しい、とリクエストがありましたので、掲載させて頂きます

(ちょっと揚げ物とお肉が多いけど)

(過去のブログにも載せたっけかな)

因みに、耳つぼダイエットは、基本的に食べちゃいけないない物はありません

あ、でも、おやつは控えた方がいいかな

揚げ物も、お肉も食べれます。

ですが、お魚も苦手でなければ食べましょう

苦手を克服される方もいらっしゃいます♡

因みに私は、ダイエットしてから長ネギを克服しました（笑）

生理前にお魚メインにするといいですよ♡⇦また詳しくお話します♡

また、初回カウンセリングの際にお客様のペースに合ったメニューを組み立てて行くので、不安に思う事や疑問に思う事を何でもご相談頂ければ大丈夫です

お話聞いて頂いて、ご納得頂いてからスタート頂いているので、安心してお越しください

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耳つぼダイエット、スタート1週間で−2.2kg!!

おはようございます

朝から元気な刈谷市の耳つぼダイエット、フェイシャルエステの隠れ家サロン、クレセントムーンのきっかわです

いつもありがとうございます

さてさて今日も素敵な方のご紹介です

耳つぼダイエットを始めて1週間が経ったK様

本日ご来店でした

ありがとうございます

体重(開始時→本日)

77.3kg  →  75.1kg  (－2.2kg)

体脂肪率(開始時→本日)

41.7%  →  41.5% (－0.2%)

1週間で－2.2kg!!!

素敵すぎて感動です

お食事もバランスよくなってきました

体調面もとっても良いそうです

たった1週間ですが、本日お会いした印象が、肌ツヤが良くなってきた気がします

始めてから今日まで、食欲が抑えられておやつに自然と手が伸びなかったそうです

食事の量もダイエット前よりも減らせるようになり、調整されていました

1週間で調整できるのはさすがです

これから体調よく夏が迎えられる予感

また来週、お会いするのが楽しみです

夏目前！！体調管理も楽になりますし、薄着の季節、健康的にダイエットしたい方はご相談くださいませ

ご予約頂ける日にちはこちらから→こちら 

※インターネットでご予約ですが、×になっている場合でもキャンセルになっている可能性もありますので、お手数ですがお電話でのお問合せをお願いしますm(._.)m

出れない場合は、こちらから折り返しご連絡させて頂きますm(._.)m

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ダイエット始めて2週間で－2.7kg！体調良好なMさんの場合。

こんにちは
刈谷市の耳つぼダイエット・フェイシャルエステのクレセントムーンです

いつもご覧いただきありがとうございます


さてさて今日は、耳つぼダイエットにお越しのM様。
本日5回目のご来店です

いつもありがとうございます

5/24開始　➡　本日
体重　64.3ｋｇ　➡　　61.6ｋｇ　（－2.7ｋｇ！！）
体脂肪率　38.2％　➡　37.2％　（－1.0％！！！）

もうすぐ3ｋｇ減！！！

おめでとうございます

以前より体調も良く、化粧のノリも良くなった実感があるそうです
嬉しい


因みにこの耳つぼダイエットは、一気に体重も体脂肪も落ちません。
1週間で平均－1ｋｇです。

健康を維持しながらの無理のない耳つぼダイエット。


『リバウンドするダイエット』
『痩せない』


など、よく色々なご意見を頂戴いたします。

痩せない方の原因は沢山ございますが、クレセントムーンでは、リバウンドしないように3か月間の食生活・生活習慣を整えてカウンセリングをさせて頂いております

お客様には、そのプログラムをご納得していただいた上で、スタートして頂いております。


いくら耳つぼを貼って食欲を抑えていても、毎日の食事がラーメン・ハンバーガーではリバウンドも何もありませんよね

また、食べれないものもありませんので、安心してお食事をしていただけます

過去に何かしらのダイエットをしてリバウンドしてしまった方
（因みに私の場合は、ビリー隊長に入隊後挫折、バナナのみ・リンゴのみ・キャベツのみ・大根のみ・こんにゃくのみを食してやつれてリバウンドした経験がございます）

体質を改善して健康を維持しながらダイエットをしたい方
（以前もブログにお知らせしましたが、私の場合は子宮内膜症に悩み、重い生理痛、排卵日からのしんどさ故に仕事休んで寝てばっか・・・ストレス過大、耳つぼダイエット後は改善しました）


過去の私の悩みと同じ内容で悩んでいる人たちを私は救いたいです！！
まずは耳つぼ初回カウンセリングにてご予約下さいませ

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