自分を愛するって？

『自分を愛するって？💄』

自分を愛するということは

自分を甘やかし過ぎるということではない。

例えば自分の声が「これを食べたい」と言っていてそれを叶えてあげることはもちろん大切なのだけれど、度合いにも寄ります。

毎日毎日「これを食べたい、好きなだけ食べたい」の声にずっと応えていたらどうでしょう？

その時は幸せでも見た目は太り、

動きづらく疲れやすくなり、

肌にも身体にも不調を起こしやすくなります。

その状態は自分がなりたかった姿でしょうか？

それは結果として本当に自分のために

なっているでしょうか？

美しさ、健康、成功などありたい目標に達するには全ての欲を満たす楽だけでは

維持していくことは難しくなります。

どんなに自分を思いやっていたとしても

願っていても…それ相応の行動がなければ

結果には繋がりません。

我慢する（自分の声を無視する）というネガティブなことではなく自身の健康や幸せの為に

バランスを保つということです。

自身の美しさや健康を願っているのなら、

それを保てる行動をし、

自身の指導者になってあげましょう^ ^

人はある程度辛さを超えないと成長できません。

変わっていけないのです。

だからこそ与えられていることでもあると思う。

わかりやすい例えだと筋トレやストレッチ。

筋トレはキツイものですが、毎日少しづつ行っていくことで確実に身体は変わっていきます。

最初はすごくキツかったことも、

毎日少しづつ習慣化していくことで

最初のキツさはなくなっていき、

続けられるようになります。

ポイントはキツ過ぎず続けられる内容にすること！

この世は陰と陽でできており、

男がいて女がいる…朝がきて夜がくる…

晴れがあり雨がある…

のように陰と陽がバランスよく保っていて

成り立っています。

だから我慢する、辛いというネガティブなもの

というよりかは成り立つためには必要であり

そういうもので当たり前の概念なんです。

愛する人のためだからこそ糧となりモチベーションとなるので、

辛いと思うかも捉え方次第で辛くなくなります。

辛いというのもその人自身が

決めているだけなんですよね。

楽しいことも辛いことも全ては自分のためにある♡大切なのはそのバランスを保つことです。

楽に偏り過ぎても辛いに偏り過ぎても

バランスを崩してしまいます。

自分のためになる行動が

本当の優しさで強さでもあると思う。

その意識や小さな積み重ねが

内側から滲み出る美しさを生むんじゃないかな〜

*^^*

LOVE YOURSELF  MORE〜♡

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