月曜日のボディートリートメントから

 

 

 

 

今、『早く寝る!』を頑張っています。

寝る時間に寝ないから痩せない??

 

 

消化、吸収、代謝するべき時間に活動しているから?

 

・・って事でツンデレトレーナーさんにご指導頂いて、

色々試しております。

 

 

でね、1週間~~~痩せないじゃん!

って

皆さんバンバン痩せてるのに・・・

 

私には、このやり方に合ってないんだ!!

って投げだそうと思ったんだよね。

 

でも考えた!

私言われたこと全部やってるか?

いや・・・睡眠だけ追いついてない

 

ちょっと頑張って0時前に寝る!

を1週間続けてみようと思った。

今までずっと培ってきた夜型人間!

1日のほとんどが交感神経優位の私。

1日やそこら早く寝た日があったって、

ちょっとやそっとで体内時計戻るわけ無い!

思った!

よし!1週間早く寝る!

やってみる。

4/9 0:30

4/10 3:00

4/11 2:30

4/12 0:30

4/13 1:00

4/14 1:00

4/15 23:00

4/16 23:55

4/17 23:45

4/18 0:20

4/19 23:23

4/20 0:03←ZOOM 2セッション(20:00/22:00)あったのに頑張った!

4/18ゲラゲラ 布団に入ってからピンク調べてた!アホ!

 

 

でもね、ツンデレゆきさんに話したら。

強制しなくて良いよ!

代替えしてゆっくりっていわれた。

 

例えば、ビジネスの方でやりたいことあって遅くなっちゃったら、

翌日は絶対に早く寝る!ってすればいいよ!って。

でも、私の場合ソレやると、

絶対に明日は・・・

明日こそは・・・

って明日は明日は詐欺になるの自分でわかってるゲラゲラ

ブログと一緒と!自分でじぶんに強制しないと

「まいっか」が増えてくる。

 

 

あ~なんか、また今腑に落ちた!

私自分への強制は守る傾向があるんだ!

なので、前世にもう魔法は使わない!

能力は使わない!っていうの、

今世で活かしてるんだ(爆)

よし、この約束はもう「まいっか」へ変換しよう!

だって、明日書くけど、やっぱり私にはこのお仕事が向いているらしい。

 

 

 

話それたw

 

眠れないんですよ~~~

そう!眠れないんですよ~~。

寝入りばなは眠れます。

瞬殺で眠りの中へ入るのですが、

目が覚めるんです!

何度も何度も夜中に起きるんです。

目が覚めて時計を見るとまだ1時間しか寝ていないw

なんで?

 

一晩に4~6回目が覚めるの。

自分にバーストラウマレイキをした時のようよ!

 

すんごい目が覚めて疲れるの。

まぁ、寝る時間もこんな0時前に寝る行為自体が20年ぶりくらい?

もっと?なのでまぁ、身体が驚いているのかも知れないですね?

 

「おいおい!まだ寝る時間じゃないでしょ!」

って体内時計が一生懸命起こしてくれているのかも?w

 

 

そして、月曜日なんて前日に0:20に寝たのに。

布団へ行ったのは23:30ゲラゲラ

何度も目が覚めて、とうとう4:30に目が覚めた後は、5:30迄が限度でしたので。

観念して子供達のお弁当を作りました。

お弁当作りなんて1年ぶり、ずっとリモート授業だったので、

そして二人分作るのは3年ぶり?

私の育て方が良いので笑い泣き二人とも好みが違うので。

別おかずで9種類作るんですね。

卵焼きも焼き方と味付けが違うの笑い泣き

上手に育てたでしょ?笑い泣き笑い泣き笑い泣き

 

 

それを30分以内に作ってたんだが、段取り覚えてないww

そして、1階の肉屋さんにおかずを何度も取りに行く始末

何作ってたっけ?あ~あれだ!って取りに行くの。

肉屋さん近くて良かったぁ。(違ッ!ゲラゲラ

娘はついでなのよ~。

ママのお弁当大好き♪って言うんだもん。

3年間毎日うちの店の味噌漬け弁当でしたよ!うちの娘。

 

 

 

 

あっ!また話それた。

なので、ゆきさんに

照れ 「ちょっと創造主に聞いておきます!(シータやる)」

って話したら。

 

おとめ座 「ソレ強みですよねぇ。いいなぁ」

 

って言われました。

眠れるw

 

 

 

そうそう、ゆきさん出産里帰り中に

私からレイキアチューメント受けて下さるんです~チュー

嬉しいハート

 

整体師さんや美容師さんセラピストさんはレイキ持っていると

お客様への癒やしにもなりますし、

(この場合宣言して貰わなくても意図的に流す!ってしなくてもOKです!メニューとして提示するなら別ですが!)

そして、自分のバリヤーにもなりますからね。

特に負の影響受けやすい方!

 

 

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