満月の角度が上がりすぎてミナちゃんが見れなくなってますねｗ
いつもは夕方にお願いしているのですが、
今日は午前中にツンデレトレーナーさんの空きがあったので
変更していただいて朝一で行ってきました。
先生に１ｋｇ痩せた事を告げると。
昨日のレイキアチューメントの後、日付が変わる前に（コタツ）で
気持ちよすぎてブログも書けずに寝てしまった事を話すと。
「あぁ！ソレだ！睡眠
大事！」
って言われました。
やっぱそうなのかな？
私、もう日付変わる前に寝る習慣が十何年もない
・・・と言うか何十年と思う。
夜型なので。
ツンデレさんに
「24：00には寝れ！」
って宿題出されてても出来たり出来なかったりラジバンダリ。
って、事で昨夜は早めに寝てみましたｗ
24：10（笑）イミフｗｗ
そして、昨日からツンデレトレーナーさんの体質改善の先生のデトベジスープを飲むことにしました。
まあぁぁぁぁイイお値段です。
１食￥１２００少し良いランチを食べたと思って、痩せるなら。。。
清水の舞台から飛び降ります。
ホントコロナ太りヤバい！
落ちなくなった・・・。リーンゲインズでも落ちん！！
かなりストレスだった模様。
家飲みしない人なのに、毎晩ほろ酔い１本飲んでました。
お酒って太るんですねｗ
もちろんお肴さんはポテチなので(*´ｪ｀*)
お酒だけのせいではないです。ごめんなさい。
都会の人にはコレが普通でしょうけどｗｗ
こっちはランチ千円以下ですのでｗ
私、有料の
置き換えダイエット、
漢方痩せ、
酵素ダイエットは
リバウンド必至だと思ってます（笑）
１ｋｇ＝￥１０,０００って思ってます。
たいてい経験した人に聞くとそんな感じで。
その後会うと元に戻ってるｗｗ
そして、サプリ痩せなんて絶対にあり得ないと思ってます。
飲むだけで痩せるならこの世にまん丸子ちゃんは一人もいないべさ！
わかってます！
ではね、なぜ手を出したか？
それは、置き換えじゃないからです。
いつも食べてる味噌汁の代わりに飲むから。
その後は普通に食べて良いんです。
それなら出来るっしょ！
それに、何か行き詰まったりしたら、
ツンデレトレーナーさんのサポートと
さらに体質改善の先生の助言もいただけるし。
自己流でないからね。
ツンデレトレーナーさんが、
このデトベジスープを私の分１週間分を持ち帰ろうとしたら、
他の方が
「すごいね！」
「うちのパーソナル受けてる方が今度コレ飲み始めるの」
「お～～！それは身体変わるね
」
って、おっしゃったらしい。
そうなんかぁ、頑張るね。
このご感想の方々のその後も聞いていて、
リバンしてないって言うから。
右の方は常に仕事上外食続きなので、
それでも変われてたと言うし。
オンラインもされていらっしゃいます。
デトベジスープは、オンラインでは受けられないのですが。。。手渡しなので。
ただ・・・・送料持ちなら送って下さるケースもあるようです。
会員になるとか？わかりませんが💦
手作りなので一週間ごとの冷凍配送。
体質改善の先生の所から直発送ですが、
フランスにも送ってるらしいです（すごい！）
あと、ダイエットサロン（オンライン限定）も食べ方を変えるだけ！
を始められました。
私が結果出したら宣伝になるのにね
まぁ、見てて！ｗｗ
ま、前置きが長くなったけどｗ
昨日から飲んでます。
・・・で、施術は左肩がやはり痛くて。
トレーニングも腕立てしても下がれても起き上がれない
HIITも最初の予定は
20秒 バーピージャンプ
10秒 息を整える
20秒 ニートゥエルボー
10秒 息を整える
20秒 マウンテンクライマー
の予定だったんですが・・・・。
「で・・・出来る気がしない・・・」
と始めるもやっぱりバーピー３回で断念。
「多分マウンテンクライマーもダメと思います！」
（だって、ヨガのチャトランガも出来ないから）
・・って、変更していただいたのがコチラ
20秒 グーパージャンプ
10秒 息を整える
20秒 ニートゥエルボー
10秒 息を整える
20秒 ランジジャンプ
１SET目で、グーパージャンプも音を立てないように飛んだし。
ランジジャンプも怖かったけど、壁に掴まってやってるので頑張った。
でも、もう２SET目で、グーパー終わる頃にはへたってる。
（あぁ、やっと半分！あと半分頑張れば終わりだ！）
って、自分を奮い立たせて。
気をつけるべき所はヘタレながらも頑張った。
そして３SET目!
（もう終わる！コレで終わる！頑張れる！）
って、最後のランジは、上に頑張って意識して飛んだ！
（もう最後！これで終わる！頑張れる～～）
はぁはぁはぁ・・・
「ハイ！次ラストです！」
（き・・・・・聞いてないよ～～～～
）
へたり込まずに頑張りましたよ～～。
もう半べそで！
・・・・・・
「３SET目コレで終わりだ！って凄く頑張ったのに・・・もう１SET・・・
」
「４SETって言いましたよ～～～」
もうぜぇぜぇはぁはぁ。
酸欠だし、息整わないし。
クールダウン付き合って下さって、やっと息が整いました。
ありがとうございます。
そして、私の惹き寄せって、
おっちょこちょいさん惹き寄せるのかなぁ？ｗ
ツンデレトレーナーさん、
今回スープ代金だけで、またトレーニング代を入れ忘れててｗ
もちろん、「計算ちが～～いますねぇ（笑）」って
きちんとお支払いしてきましたよ。
ドテラの初回投資額￥3500
毎月投資額￥約15000（最低必要額）
(ご自身の欲しいモノにより上限無しｗｗ）
以降の追加料金の発生無し
（ご自身の欲しいモノにより追加はアリ）
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