コロナ開け！
ヨガ解禁！
今月も楽しみました。
１日 ヨガオンライン授業６時間
２日 デトックスフロー 70分
３日 キレイになるヨガ 70分
月礼拝＋レイキ 70分
４日 キャンドル陰ヨガ 90分
５日 美脚美尻骨盤ヨガ®70分
８日 ヨガオンライン授業６時間
10日 体幹美Body 70分
キャンドル陰ヨガ 70分
11日 ヴィンヤサ 70分
ウェーブリングヨガ 90分
15日 ヨガオンライン授業6時間
16日 デトックスフロー 70分
17日 キレイになるヨガ 70分
シヴァナンダヨガ 70分
18日 ヨギックアーツ 75分（初体験
）
19日 月経血ヨガ 70分（初体験）
24日 アシュタンガヨガ基礎 90分
25日 インサイドフロー 60分
30日 ヴィンヤサ 70分
シヴァナンダヨガ 70分
計18スタジオレッスン＋18時間オンライン授業でした。
ヨギックアーツは、初めて平日の夜に開催されたので参加できました。
すごい！出来ないけど、アジャスト気持ちいい。
今後は・・・時間合わないから参加できない・・・。
通常は土日の昼間なんですもの・・・。
1年に一度でも良いから平日夜に入って欲しいな。
そして、アシュタンガ基礎は、基礎の基礎をやって頂いて、
アライメントしっかり見て貰えて至福の時間でした。
おかげで筋肉痛ｗ
ふだんのアーサナがどれだけ自己流かを思い知らされます。
そして、翌日夜のインサイドのチャトランガをしたら、筋肉痛になっていたと気づく鈍感さ（笑）
ディープブルー（ドテラの製品で、プロモーションで買った金額より多くpresent貰えた製品の一つ）を上腕に塗って寝ました。
翌朝え？こんなに即効性あるの？って言うくらい痛みもつらさも無くなってて。
すご～～～～～！
この製品は、だいぶ昔にリラクゼーションサロンで購入した事があった製品だったので。
サロンオーナーさんも実はドテラさんだったのかしら？
アロマの瓶は覚えてないｗ
今後も筋肉痛出たら検証していきますね♪
ちなみにここだけの話ですよ！
ディープブルー塗った後、
眠る前に布団で、目をコシコシしてしまい・・・
ご想像にお任せしますｗ
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