５１歳のチャレーーーーンジ
皆さんおはようございます。
私は現在51歳です。
来月52歳になります。
ヨガを習っています。
ヨガって・・・習っているって言うのかな？ｗ
ヨガをやっていますｗ
多分4年くらい前から（記憶がヤバイｗｗｗ）2年間は個人の教室へ。
その後JOYFITで１年半くらいホットスタジオで、一番後ろでコッソリ
BODYbalanceとかやってました。
・・・で、今のスタジオには、昨年の９月からお世話になっています。
身体硬いし、体幹弱いし、まぁ若い子達について行くのはやっとなんだけど頑張ってます。
でも、そのスタジオの先生方は皆さん
【無理せず、人と比べず、自分の身体の声を聞いて、自分の身体と対話して】
・・・って、おっしゃってくださるの。
そして軽減法もちゃんと教えて下さる。
だから、このスタジオが好き
ここの先生方が好き
楽しい
・・・で！
昨年このスタジオで、生まれて初めて
ヘッドスタンド（シルシアーサナ）
をやったのです。
そして、勿論出来ませんでした。
怖かった・・・ｗ
でも、コレが出来るようになりたい！って目標にも成りました。
こんな感じ。
壁で練習したり、娘に後ろをカバーして貰ったり、一人で練習して、後ろに転がったりｗ
毎日は全然練習してなかったけど（笑）、１１月中旬のハンドスタンドのWSに出てから、身体の使い方が代わり。
１２月９日ついに出来るようになったんです
この動画は、昨日撮ったものです。
まだまっすぐにならないけど、頑張ってます。
ヨガだけでなく、
ビジネスもチャレーーーーンジ！！！
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中和田さんに、お問い合わせされますと、このプランが成り立ちませんから(笑)
中和田さんとは同じチーム？になりますので、安心して私にお問い合わせ下さいね
