大変遅くなりましたが
本年もどうぞよろしくお願いいたします
昨年12月は感情の炙り出しがすごかったです
抑え込んでいた怒りや憤りが一気に出てきて
他人や環境のせいにして
感情のコントロールができませんでした
そんな自分が嫌で、自分を責める日々でした
バッチフラワーもいつもと違うものを選んで
⚫︎嫌悪感にホリー
⚫︎憤りにウィロウ
⚫︎ネガティブな思考がグルグルするのにホワイトチェストナット
⚫︎感情のコントロール不良にチェリープラム
⚫︎自分を責めることパイン
バッチフラワーをとりながら
自分と向き合い続けて
やっと他人や環境のせいにしていた自分は
『もっと周りから大切にされたかったんだ』
という答えに辿り着き
そんな自分を認めて受け入れられました
そして何年も悩んでいたことに
やっと決心がついて
それを言葉にして伝えることができました
不思議なことに
状況は何ひとつ変わっていないのに
気持ちがとても穏やかになりました
気持ちが変わると身体の疲れにも変化があり
今までは夕食後は倦怠感で何もできなかったのが
さっさと寝る支度ができるようになりました
あとは時間を有効に使えるように
習慣化させていきたいです
近い将来に私の体験を活かして
悩んでだり、困っている人の
お役に立てたらと思っています
最後までお読みいただきありがとうございます
ステキな日曜日をお過ごしください