うんちゃん答え合わせ。

みなさ～ん。

今日はうんちゃんチェックしましたか？
「今日も出なかった」という人は
出たときの事を思い出してみてくださいね！

アトピーさんには便秘は禁物！

それでは昨日の答え合わせ。

①一日１回は出すことが理想！出たとしてもゲリでは腸内環境は良くないですよ。

②黒っぽい、うんちゃんは肉類、脂肪分
　のとりすぎ。

    善玉うんちゃんは黄色です(^-^)

    赤ちゃんがそうだよね。

③コロコロのうんちゃんは腸の動きが
　悪くなっていてよい油の不足のサイン

(これは悪い油ですよ！お間違いなく)

④極端にうんちゃんが「臭い！」って

　いうときは、タンパク質のとりすぎ。
　腸内が腐敗してきていますよ

⑤沈んでいるのはうんちゃんが腐敗
　してきている証拠。

    タンパク質か多いかな？

　

⑥お腹が張るのは良いことではなく

　張っているのは炭水化物の消化不良。
　異常発酵していますよ。

⑦臭くなくて正解！

   善玉菌ちゃんがんばってます
   臭いのは脂肪とタンパク質のとりすぎ。

みなさ～ん。
結果はどうでしたか？


うちは今日は腸内環境改善
メニューでした

明日は良いうんちゃんがでますように！

身体の痒みも落ち付きだしましたよ。