朝ごはん

おはようございます。

久しぶりの更新です。

最近糖尿病の病院をかわったりして

きちんと血糖値を測りだしました。

今まで面倒で測っていませんでした

通い出した病院のドクターは、糖尿病の

専門医です。そう今までは、専門医では

なかったのです。

やはり違いますね。

色々なことを説明してくれて。

今さらですが、食事の食べ始めはサラダ

からが何故いいのかもわかりました。

今朝の朝食です。

パンは、5枚切りでバターです。

サラダを先に食べます。

では。