朝ごはん

おはようございます

ホームベーカリーが故障して

しまったので新しいのを楽天で

購入してやっと届きました。

そして今朝は、それで焼いたふすま

パンです。

目玉焼きは、失敗しました（笑）

このパンは、パンde スマート

ミックスで焼きました。

鳥越製粉さんからでてるので

粉類は全て入っています。

イースト、スキムミルク、塩、卵

バター、水が必要です。

1枚当たり糖質4gくらいかなあ。

簡単に作れて美味しいですよ。

明日は、ちょっと楽しみにしてる

低糖質なパンを作る予定です。

あっ、家族が食べるパンまだ

焼いてないわぁ。

今朝の食前血糖値は、158でした。

高めやん。

ではでは。