昨日のお弁当

こんばんわ

夜は、かなり涼しくなってきました。これで少しウォーキングしやすく

なりました 先週までは、汗だくになってしていました。


久しぶりにお弁当です。

 

・大豆麺の明太子パスタと鶏のつくね
・ウィンナーと玉子焼き
・レタスとゆで卵


昨日は、１か月ぶりにジムへ行ってきましたが、今日は筋肉痛には、

ならなかったです（多分頑張りが足らなかったのでしょうね・・・）