５月１９日と抹茶おからケーキ

今朝の体重
　７０.１ｋｇ（昨日より－０．２ｋｇ）

おはようございます

昨日は、お墓の草抜きに行っていました。毎年育ってる？？草とは、

違う種類の雑草がそれも１０センチくらいの長いのがありました

でも、１回では、抜ききれず、また後日行くことに・・・（雨も降ってきたし・・・）

今朝は、おからケーキを焼きました

それも、大好きな抹茶。

今から朝ごはんにします

では、昨日の朝ごはんから。

・くるみパンと目玉焼きとレタスとスモークタン
・アイスコーヒー

お昼ごはん

・モスの菜摘（海老カツ）
・サラダとアイスコーヒー

夕ごはん

・ジャージャー麺（麺は、こんにゃく麺）
・サラダとスモークタン

間食
・パフェ

運動
なし

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