５月６日とふすまパン失敗

今朝の体重
　７１.０ｋｇ（昨日より＋０．３ｋｇ）

おはようございます

あ～やっぱり増量してました

家にいるといつのまにか間食して

しまっています

昨日は、ふすまパンを焼きましたが、大失敗

いつもの材料で、計ったのに何でなのかなぁ

卵を黄身と白身混ぜないで、そのまま入れたから

今日また挑戦してみます。家族のパンは上手くいきました

でも、私は、味見だけですが・・・

昨日の朝ごはんです

・おからケーキ生クリーム添え（砂糖は、ラカンカを使ってます）
・コーヒー

お昼ごはん

・豆腐麺の野菜卵のせ
・モーニングサーフ

夕ごはん

・餃子の中身をうす揚げにつめて焼いたもの
・お味噌汁

間食
・ナッツ
・チョコレート

運動
ウォーキング２５分くらい

今日も最後まで見ていただきありがとうございました。

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