昨日の食事　4月９日と頑張れおからケーキ

今朝の体重
７１．４ｋｇ（昨日より－０．１ｋｇ）

おはようございます

昨日おからケーキを再挑戦しましたが

見た目は、出来ているのですが、柔らかすぎる・・・

水分が多いんだと思います。

今度は、きっと上手くできるでしょう

昨日の朝ごはん

・おからケーキ（これは前の）と玉子焼きとウィンナー
・コーヒー

お昼ごはん
・釜たまうどん（小）
・かき揚げ

夕ごはん

・ロールキャベツ（おやつ食べすぎたのでこれだけ）

間食
・アーモンドチョコ（たくさん食べてしまった

）

運動
・ウォーキング４０分くらい

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