昨日の食事 ４月７日とおでかけ

今朝の体重
　７１．６ｋｇ（昨日より＋０．１ｋｇ）

おはようございます

今日は、午後から仕事なので、ゆっくり家事をしています

昨日、主人と行ったところ・・・

 
TIGERです。北欧の雑貨があるお店です。

すごい人気で、とっても混雑していました。

ちょこちょこと？？買ってきました。


昨日の朝ごはん
 
・ローソンのブランパン（マーガリンをつけて）
・おらかケーキ
・コーヒー

久しぶりにおからケーキを作りました

 
ココア味です。昨日TIGERで買った型を使って、今度は、もう少し
ふわぁっと焼けるように作ってみます。



お昼ごはん（外食）
・イタリアンバイキング

本当は、シュラスコを食べたかったのですが、いっぱいで入れませんでした。




夕ごはん（主人の実家で）
・手巻き寿司（ごはんをほとんど入れないで）



間食
・マックフルーリー抹茶


運動
・ウォーキング３０分くらい


今日も、みなさんにとっても素敵な1日でありますように



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