昨日の食事　3月25日とひじき煮のリメイク

今朝の体重
　７１．５ｋｇ（昨日より＋０．１ｋｇ）

おはようございます

昨日の夜から、真冬みたいな冷たい風が吹いて、今朝は、とっても寒いです。

昨日の食事です。

朝ごはん

・ちゃぶりんさんのチーズケーキ（朝の定番になりました）
・ウィンナーと玉子焼き
・コーヒー

ゆっくり、一人で食べましたよ

お昼ごはん

・ミンチカツと卵のオンパレードとブロッコリー
・ふすまパンの上にひじき煮ととろけるチーズをのせたの

お弁当に入れたひじき煮を使いました。

でも、失敗

パンの上にひじき煮をのせて、その上にとろけるチーズをのせた
ほうが、絶対おいしいです。
私は、先にチーズをのせて、その上にひじき煮をのせました。

また、作ってみよっと

夕ごはん

・厚揚げの上にカレーをかけたの
・サラダ

間食
・チョコレート
・おかき

夕ごはんまでは、よかったのですが、その後の間食が・・・

夕ごはん食べた後に何か食べたくなってしまいます

おやつ食べる代わりにコーヒー飲んだりしてみようかなぁ・・・

運動
・ウォーキング20分

今日も1日頑張ります

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