な～んちゃって、ごはん

今朝の体重
　７１．３ｋｇ

ごはんを食べた気分になるかなぁと思って、豆腐とおからをいためて

ごはんみたいにお茶碗に入れてみました

朝ごはん

・ちゃぶりんさんのチーズケーキ
・ウィンナーと玉子焼き
・コーヒー

お昼ごはん

・鶏のから揚げとミンチカツ
・スナップえんとうとごぼうのサラダ
・玉子焼きとほうれん草の胡麻和え
・シャトレーゼのロールパンとチーズ

夕ごはん

・かれいの煮付け
・豚肉とにらの炒め物
・スープ
・なんちゃってご飯

見た目、ぼそぼそしてる感じ・・・

豆腐とおからを半分づつくらいで作りましたが、豆腐の量を多く

したほうが、食べやすいと思います。

今度また挑戦してみよう・・・

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