ローソンの新シリーズブラン

今朝の体重
　６９．０ｋｇ

今日、ローソンに行ったら新しいブランシリーズがありました。

はっきり見えないですね

きなこと黒ゴマクリームブラン　糖質１４．５ｇ

ロールケーキのコーヒー　糖質６．６ｇ

食べるのは、明日のお楽しみにしておきましょう

今日の食事です。

朝ごはん

・パンプキンブランとウィンナーとゆで卵
・カボチャのプリンとコーヒー

お昼ごはん

・コンビにおでん

間食
・マロンのパイ

夕ごはん

・野菜の豚肉巻きとレタス
・スクランブルエッグと小松菜とちくわの煮物
・中華スープ

でした。

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