雷、怖すぎる

今朝の体重
　６８．８㎏

天気予報とおり、さっきから雨が降って、おまけに雷までなっています。

前にも、書いたかもしれませんが、私雷すごく苦手。

もう今日は、どこにも行く予定がなかったので、いいですが、家の中に

いても、怖い。

怖いといえば、私の体重

この２日間で増えてしまいました。

膝を治療するのに、体重減らすのが、一番なのは、わかっていても

甘～いものに走ってしまったり今日のお昼みたいに炭水化物しっかり食べたり。

そこで、目標です。

今年末までに65㎏になる。

真面目に糖質減らせば、絶対できることやぁ～と思います

そろそら、雷おさまってきたので、家事にとりかかります。

今日の食事は、また後ほど

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