今朝の体重
６８．４㎏（昨日より-０．２ｋｇ）
最近、スーパーやコンビにで糖質が低くて、おいしそうなものを見つけるのが
得意？？になってきました。必ず、表示を見て買うようにしています。
特にドレッシング、あまり使わないですが、すご～く糖質量が多いものがあります。
今日の、朝食べたものですが、チーズケーキ。ローソンにありますが、糖質は、１５．３ｇ
一見アイスのカップのように見えますがチーズケーキです。
朝ごはん
・チーズケーキ
・サラダとゆで卵
・アイスコーヒー
お昼ごはん
・カレースープ（カルディの）
・サラダとゆで卵
・チョコブラウニーブラン
カレースープには、なすと鶏肉が入っています。
夕ごはん
・お肉
・アボガドと豆腐のサラダ
・カレースープ（お昼の残り）
・写っていませんが、久しぶりにアトキンスバー
このカレー食べると、汗がでてきます。辛いですが、おいしいですよ。
