今朝の体重

何度もすみません。うまくいきません。

今朝の体重

　69.0㎏

遂に、戻ってしまいました（ブログをはじめたときの体重に）

原因は、間食とまらないです(ﾉ_･｡)

この1週間、間食し放題でした。

今日からは、ナッツ類をつまむ程度に抑えておきます。

昨日のお昼ごはんです。

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