暑さ対策

本格的に夏到来！
(`・ω・)

そして、だんだんと日に日に暑さが増してきた今日この頃
(;´ρ`)

外にでると、暑いし汗はでるし汗疹はでるしでやっかいなことだらけだｗ

しかも、室内や屋内は逆にクーラーがききすぎていて寒い場合もあったりするので外と中との寒暖差のギャップもまたやっかいなところ・・・・

とはいえ、個人的には暑いのはわりと我慢できる範囲だ

そんな中気をつけたいのは・・・・・・熱中症だ
(・ω・)

暑いけど我慢できるってことでそのまま過ごしてさらには水分もとらないと気が付かないうちに熱中症になっている・・・・・ということがあるらしい

なので熱中症にならないためにも、適度に涼しいところで過ごしたり、こまめに水分を取るようにしないとだな
(´ω｀)

熱中症になったら真っ先に頭痛で苦しむことになりそうだしな
(´･ω･)