日々の食生活
・・・・・・かなり乱れているとおもうｗ
(；´∇｀)
普段の生活では仕事にいくので、長時間電車に乗るということもあり、朝ごはんは食べないでいく
(・ω・)
なので、昼ごはんはわりとガッツリと食べたいところなんだけど、どうしても外食になってしまうので野菜は足りないような気がするんだよねぇ・・・・・・
せめて少しでも野菜をとったほうがいいかな・・・と思ったので飲み物は野菜ジュースを買うようにはしているけど
ヽ(´ｗ｀)ノ
でもって夕食は家で食べる
結構、遅くなったりすることもあるからあまり多くは食べないけどね
(´ω｀)
まぁ、仕事がある日はこんな感じでバランスが取れているのか取れていないのかよくわからない状態だけど、休みの日はさらにひどいｗ
一日の中でまともに食べるのは夜だけだったりすることもあるくらいだ
てか、休みの日は寝ていることが多いからあまり食べなくても何とかなっちゃうという部分も大きいんだけどね
ヽ(´ω｀)ノ
・・・・・・かなり乱れているとおもうｗ
(；´∇｀)
普段の生活では仕事にいくので、長時間電車に乗るということもあり、朝ごはんは食べないでいく
(・ω・)
なので、昼ごはんはわりとガッツリと食べたいところなんだけど、どうしても外食になってしまうので野菜は足りないような気がするんだよねぇ・・・・・・
せめて少しでも野菜をとったほうがいいかな・・・と思ったので飲み物は野菜ジュースを買うようにはしているけど
ヽ(´ｗ｀)ノ
でもって夕食は家で食べる
結構、遅くなったりすることもあるからあまり多くは食べないけどね
(´ω｀)
まぁ、仕事がある日はこんな感じでバランスが取れているのか取れていないのかよくわからない状態だけど、休みの日はさらにひどいｗ
一日の中でまともに食べるのは夜だけだったりすることもあるくらいだ
てか、休みの日は寝ていることが多いからあまり食べなくても何とかなっちゃうという部分も大きいんだけどね
ヽ(´ω｀)ノ