コンビニ食って、殆どカロリーが書いてあるから、
どれをどれだけ食べたら大丈夫って言うのが分かりやすいけど、
自分で作ったご飯はわからない…。
結果。
昨日のお昼はコンビニ惣菜で、ひじきとかおからとかを買ってちょっとずつ食べたんだけど、
晩ご飯は自分で作ったために、カロリーオーバーしたみたい？
夜の血糖が高かった(￣д￣;)
難しい…。
コンビニでカロリーが書いてあるものを買って食べた方が楽(￣д￣;)
今はお惣菜とか色々あるし…高いけど(￣д￣;)
そして意外とキツイのが分食。
普段食べない時間＋つわりで、間に食べるのが結構大変…。
100kcal分だから全然量はないんだけど…特に晩ご飯後の分食がツライ。
お風呂前くらいの時間に食べるんだけど、ツライ…。
お腹空いてないのに食べないといけないのかな…。
あと、ご飯の時間がずれたらどうすればいいんだろ(´ω｀)
今度病院に行った時に聞いてみよう…。
中の人は今日から8週目。
そろそろつわりがピーク？なのかな…。
あんまり変わらないような気もする(´ω｀)
まぁ人によるんだろうしな…。
体調は、昨日の夜は凄い寒気がした(´ω｀)
最近時々襲ってくる謎の寒気。
風邪の引きかけじゃない事を祈る(´ω｀)
ムカムカは相変わらずほぼ常にある。
お腹は痛いまでは行かないけど、時々違和感。
無事育ってるのかな…。
心配(´ω｀)
の前に私は血糖コントロールを何とかせねばならぬ…。
それをとにかく頑張らないと(´ω｀)
