最近特にお腹がやヴぁいのです(￣д￣;;
また、ちょびっとずつでもダイエット頑張ろうかな…
と思った(´ω｀；
目指せキレイなお嫁さん
でもなー、今までその「ちょびっとずつ」で、
…結果平行線＝ｗ＝；
体重の少しの変動はストレスにしたくない＞＜
でも毎日計ると、どうしてもその「微変動」に目くじら立ててしまう(´ω｀；
というわけで、３日に一度くらいの頻度ではかろうかな…(´ω｀)
大雑把な私だから、大雑把なダイエットにしてみよう、
と言う計画（笑）
さてはて・・・上手く行くのかどうなのかｗ
因みに、三食食べる方向でダイエットします(｀・ω・´)
実家なので、食べないと親がうるさいし（苦笑）
というわけで、間食をなくす事からスタート！（またそこから・・・）
あと、お米（炭水化物）の量も心持減らす！
筋トレは･・・・・・・・・・・・・・・・(´д｀)どうしよう(´д｀)
やっぱり歩いた方が良いかなぁ…
急にやると足に負担がかかりそうだし…
まずはスクワットから？
腹筋は、寝る前にするｗ
できるだけ怠けてダイエットしようと言うこの心意気（笑）
そんなんで本当にダイエットできるのか・・・？(￣ー￣；
