本日の体重 ： ５８．６ｋｇ
・・・・・停滞期に突(｀ω´)入！
と言うか増量期？（汗）
今日は雨だったので、軽い散歩にも行けませんでした(´д｀；
じゃぁ晴れだったらちゃんとしたウォーキングに行くかと言うと、
そうでもないんだけど(´д｀；
夜に食べる癖がまた始まりました＞＜；
多分、
夕食を加減する＞＞夜遅くまで起きてる＞＞お腹が空く＞＞夜遅くに食べる
と言う状態(´ω｀；；
むぅ・・・我慢するか、ちょっと勇気を出して、
夕食をしっかり食べるか…。
難しい所です(´ω｀)
本日の体重 ： ５８．６ｋｇ
・・・・・停滞期に突(｀ω´)入！
と言うか増量期？（汗）
今日は雨だったので、軽い散歩にも行けませんでした(´д｀；
じゃぁ晴れだったらちゃんとしたウォーキングに行くかと言うと、
そうでもないんだけど(´д｀；
夜に食べる癖がまた始まりました＞＜；
多分、
夕食を加減する＞＞夜遅くまで起きてる＞＞お腹が空く＞＞夜遅くに食べる
と言う状態(´ω｀；；
むぅ・・・我慢するか、ちょっと勇気を出して、
夕食をしっかり食べるか…。
難しい所です(´ω｀)