うごく。。。

昨年暮れに買っていた「ぎんなん」
例年　買ってはみるものの
そのままゴミ箱行きになってしまうことが多かったので
昨年は，つぶの大きいのを少し買おうということになり
一個一個穴をあけ　フライパンで炒ってみました＾＾

日本酒をちびり。。。ﾁﾋﾞﾘ。。。






そして

アボガドの種
これをスライスして煎じて飲むそうです
それに加えてブロッコリーのスプラウトを３日に一度２０ｇ食すると
ダイエット効果があるそうです。

よ～～～く考えてみると長続きしそうにないなと。。。


あきらめましたｗｗｗ








そして。。。

昨年　

暮れ

送られてきました

ものすごく元気のいいえびさんでｗｗ

刺身で食べるとなると。。。

非常に大変でしたｗｗｗ